En övning vi fick göra som faktist välte många tankar idag!
Tänk dig ett djur som du är och varför du är just det djuret. Fundera en stund på varför du valde det djuret?
Berätta varför du valde just detta djur!
Nu får du inte vara detta djur längre utan måste välja ett Annart!
Vilket djur väljer du nu och varför?
Berätta varför du valde detta djur nu!
Nu får du inte vara det djuret heller utan välja ett tredje djur
Vilket djur blev det nu och varför?

Det första djuret symbolisera som du vill se på dig själv!

Det andra djuret symbolisera som omgivningen ser på dig!

Det tredje djuret symbolisera den du är!

Mitt första djur var en elefant - står stadigt med fyra kraftiga ben på jorden inget som kan blåsa omkull en.

Mitt andra djur blev en ekorre - lite och ständigt på vakt för att lätt kunna smita från olika sammanhang

Mitt tredje djur var en känguru- en mamma som håller sitt barn nära sig för att skydda det mot alla faror! Samtidigt kunna stå balanserad på jorden.

Dagen på folkhögskolan har varit helt underbar. Ett så varmt välkomnade och många tankar på vad man kan och inte har dykt upp. Funderat kring vad som är viktigt för mig.
I såg även att vara mindfullness inte alltid är så lätt men i vassa fall kan det vara lättare. Hur lättad man känner sig av tre andetag. Tur att jag får behålla något från rehab med andningen att andas in sig och när man börjar att vara här och nu. Att släppa tankarna kring allt annat en stund. Insåg även att jag lätt mig kontrollera lite mina tankar vid avslappning och en stor sak liggandes avslappning och JA jag somnade inte.... 10 minuter liggandes och jag var med och inte somnade jippi:) lyckades även kontrollera mina tankar så de inte skenade iväg på annat.
Fastän det regnar så strålar jag för jag är jätte nöjd med min dag:)
Sen var det skönt att Daniel hämtade mig vid skolan.

Idag börjar en stor förändring i mitt lilla liv och det känns spännande samtidigt som jag har en förväntan på hur det kommer att bli.
Förra inlägget jag gjorde så berättade jag om vad som hände på mitt avstämningsmöte med fk,af,rehab, primärvåden m.m Jag var jätte anti allt kan jag nog säga idag. Jag gick in med inställning att jag inte skulle klara ett skit för jag blev rädd och orolig på vad som komma skall.  Men någonstans inom mig hade jag ett jävlainama. Jag skulle inte ge upp förrän jag i alla fall hade testat transportsträckorna för då var det ingen som kunde säga något.

Jag valde i torsdags att åka ner till folkhögskolan för att testa alt gående och samtidigt träffa dem som höll allt. Jag var jätte spänd och med det så ökade ju min smärta. Hon den ena som håller det lovade att möta mig på stationen och det kändes tryggare. Men att hon var så himla trevlig hade jag inte räknat med. Jag blev väl omhändertagen och fick ett helt annat intryck av allt än vad jag hade fått i tisdags. Att ord kan bli så fel mellan två parter ibland. Men jag kände att detta är helt värt att hoppa på för att invänta en praktik och de fungera lite så att de hjälper mig och vägleder mig till det jag vill. De finns med som handledning för att det skall bli så bra som möjligt. Och det känns ju jätte skönt.
Så snart blir det att packa ihop sig och bege sig till en buss för att transportera sig till hoby.
Så Det känns som om man har börjat plugga igen för igår belamrade jag hela köksbordet med papper och böcker som jag måste läsa dessa 6 veckorna. Men det skall bli kul. 

Moa har gjort till sin pappa:)

min lilla tjej somnade i tordags på källaregolvet.

Började fredagen med ett besök på VC för att kolla Moas fot som hon har haft ont i nu ett tag men det är nog bara växtvärkL Sen blev det fika med Marie och ungarna samt handling för det behövdes.
Barn som kom utklädda på Öb fick godis. 

Ett besök hos dem nya grannarna där det blev barnarbete:) Moa drog peleltssäckar för fullt men hon gillade det.

I helgen har vi varit ett par vänner under lördagen för morgonen började med ett telefon samtal och en ledsen tjej fanns i andra ändan så vi åkte dit och spenderade dagen ihop med henne och ungarna. Vi passade även på att åka inom eko när vi körde hem där vi hittade lite smått och gott. 

Söndagen blev det en glad fru här hemma. Vi har haft antenn sladden genom hela rummet och även i hallen med med hjälp av svärfar så blev jag av med den efter bara en sådär 4 år på det viset. Man skall skynda långsamt. Sedan blev det mest för min del att läsa läsa läsa men det var kul så det gjorde mig inget det är kul att plugga när det handlar om en själv.

SÅ NÖJD!

Skall testa att leva efter en mat och sovklocka eller rätta sakt ett schema:)

Med detta säger jag ha en trevlig måndag:)