Jag vill så jätte mycket ibland men kroppen hänger inte alltid med.. 

Jag har själv svårt för alla former av bakslag jag vill mer än vad jag orkar.. Men ibland är det vikigt att jag kanske ta ett steg tillbaka och lyssna på kroppen med.

Jag tror att alla männsikor behöver en återhämtning ibland av olika slag.

Det kan vara allt från en stund

mindfullness

avstressning

massage

lyssna på en bra låt

stänga av mobilen

PAUSA appen

En stunds vila 

Jag har insätt att bara tre djupa andetag är en positiv sak men alltid är det inte lätt att kunna göra detta kontueligt. Jag måste jobba på att få ihop detta i min vardag igen för att orkar få ihop mitt liv. 
Jag har haft en grymt jobbig vecka värken har tagit överhand och mitt humör och min trötthet har tagit över.

Jag har varit lätt irriterad, könner mig hjälplös, stänger ut folk runt mig, vill klara mig själv, ej be om hjälp, sur, riktgit fräsig m.m 

Jag mår själv dåligt när det är så jag vill inte att detta skall bli så att mina nära och kära får den skiten när jag mår dåligt. Lika lite som att jag vill att min omgivning skall tycka synf om mig. Det är inte lätt ibland vill jag bara att den i andra ändan lyssnar. Jag är rätt tjurig själv det vet jag. Men jag har fattat en sak det är itne alltid lätt för min omgivning att förstå när jag själv inte gör det till 110% jag vill inte ha detta turbulenta jag orkar inte alltid men tyvärr så  är det så. 

Jag vill kanske mycket men det är svårt att framföra information för att det skall bli rätt jag har mycket tankar och funderingar. Jag försöker skriva av mig för att det känns bättre inte för att folk skall märka ord men iblan inbillar jag mig attdet är lättare att kanske kunna hänga med hur förtvivlad man kan känma sig i vissa lägen. Jag jobbar själv dagligen med ett ständig kamp på trötthet med mera och jag tar åt mig av retade komentarer på fel sätt.
Jag är så glad att min man kan stå ut med mig när jag har dessa baksidor i mitt liv.

Idag rymde jag till en kompis med frallor i näven blev det frallfrukost med dem och bara känna lugnet inombords

Nu skall jag ta söndagkväll full laddad och väntar på att min man kommer hem och kramar om mig. Det känner ajg att jag kan behöva idag.