Idag började mitt nya tänk och det känns toppen. 

Jag känner mig nöjd med dagen rent allmänt.

Inget GODIS 

klarat
Äta frukost, lunch,mellanmål,middag, kvällsmat

klarat
Inga medeciner (blivit en några pga jag ej kunnat träna)

Klarat
Gå minst 20 min innan jobb

 
Gå minst 45 min efter jobb 

 
(gärna totalt 1timme 30 min)

Minst 10000 steg

 
Ligga i sängen till 21

Detta är klart jag fixar då mannen åkte precis så snart kan amn sätta på tv inne i sovrummet och rypa ner då är det med klarat. 

Klart att vara POSITIV och det känns toppen :)

Dagen rent allmänt har varit bra lite små trött i kroppen. Så skönt att vara tillbaka på jobbet och få känna sig delaktig igen. 

Sitter och fundera på morgondagens mål.

God natt på er. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har hänt massor sen sist :) Det stoltaste är nog att Moa blivit gudmor till en liten Dio. Amanda och Mathias har fått en son i sommar och det är deras son Moa är gudmor till ...

De sista dygnet har man läst mycket om barnet och mamman som omkom vider stenaline i veckan. Som mamma så får man en enorm sorg. Att någon skall behöva gå egonom detta är hemskt. För min dotter kommer jag göra allt och kämpa mot och med henne....

För mig är det fullt ös hela tiden så kroppen hinner inte alltid med mina svänger. Att vara ensamstående och har en unge med all den viljan går inte alltid ihop. I söndags förra v drog hon dit med elsparken i 20 km i timmen som tur gick det bra...

Tiden springer iväg och allt sker på en och samma gång

Jag har haft problem men astma och allergi under många år. Allergin har jag haft sen jag var yngre. Astman konstaterades i sambandet med att jag blev mamma. Tyvärr har även Moa fått ta del av båda delarna med både astma och allergi samt lite ti...