Direktlänk till inlägg 21 december 2017
I veckan så skriv jag in mig på gym med fas för att se om jag kan hjälpa min kropp att stsbiliseras mera. Kommit till insikt att jag behöver vårda mig själv mera än vad jag gjort.
På mitt PT samtal så insåg jag att jag fortfarande har följder sen rullstolstiden jag själv aldigt tänkt på.
Mina muskler i höger har inte jobbat lika hårt som vänster.
Lite tufft att det kommer i fatt men håller tummen att det är något jag kan träna upp. Men med min erfarenhet så här jag viljan då går det bara jag ge mig fanken på det.
Jag är helt säker att bägge tåna peka uppåt men höger pekar lite lite utåt..
Så nu blir det ännu mer träning för att hjälpa mig själv på rätt håll. För nu har jag kommit fram att det är det jag vill. Jag har varit på gymmet mycket men dov passat på att utnyttja gångbandet för att där är varmt och skönt :)
Ett steg till en starkare kropp!
Nu är det en dag jobb kvar innan det blir lite julledigt <3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|